草鱼，作为我国最常见的淡水鱼类之一，不仅口感鲜美，营养价值高，而且具有丰富的食疗功效。然而，你是否知道草鱼的热量是多少？对于轻食达人来说，了解食物的热量是控制饮食、保持身材的关键。今天，就让我们一起来揭秘草鱼的热量，让轻食达人们更好地享受美食，保持健康。 一、草鱼的热量概况 草鱼的热量相对较低，每100克草鱼的热量约为88千卡。相比于其他鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，草鱼的热量较低，适合在控制热量的同时补充蛋白质。此外，草鱼的热量主要集中在肌肉中，脂肪含量较低，有利于轻食达人们...